fbpx

Ovladajte anksioznošću

Anksioznost je najčešći emocionalni poremećaj koji zahvaća u jednakoj mjeri mlade i odrasle ljude.

Anksiozni poremećaji su ozbiljni emocionalni poremećaji koji su konstantno prisutni u životu osobe koja pati od ovog neugodnog poremećaja.

Preplavljenost anksioznoću i raznim napadima straha koji su svakodnevni i intenzivni dovode do paničnih napadaja. Ako patite od anksioznosti i najmanji izlazak iz kuće za vas može biti ogroman stres i okidač napadaja panike.

Kod nekih se anksioznost manifestira i opsesivnim mislima koje nikako ne mogu odbaciti ili kontrolirati, noćnim morama ili neprestanim fizičkim simptomima koji budu zastrašujući, gušenje, teško disanje, ubrzano lupanje srca…

Emocija koju najčešće vežemo uz anksioznost je strah i povezana je s našim dubokim uvjerenjima i podsvjesnim obrascima.

Obzirom da sam dobar dio svog života i sama provela u stanju anksioznosti i pila lijekove kako bi izbjegla napade panike koji su kod mene bili prilično učestali, ponekad toliki da nisam mogla niti jesti od grča u želucu znam s čime se sve suočavate i koliko ljudi oko vas ponekad nemaju razumijevanja, jer naoko vaš život izgleda idilično, ali samo vi znate što se to zaista skriva u vama samima.

Kroz grupna tapkanja i susrete razgovarati ćemo o simptomima, onome kako se anksioznost manifestira na fizičkoj razini i naučiti ćemo malo po malo kontrolirati vlastito tijelo i vlastite misli.

Program počinje 24.10. i traje 4 tjedna.
Termini:
četvrtak, 24.10. od 20:00 do 22:00
četvrtak, 31.10. od 20:00 do 22:00 (postoji mogućnost zbog Svih svetih pomicanja termina na srijedu 30.10 ali uz prethodni dogovor s grupom)
četvrtak, 7.11. od 20:00 do 22:00
četvrtak. 14.11 od 20:00 do 22:00

Kroz svakodnevnu podršku putem Facebook grupe stvarati ćemo naviku rada na sebi i tapkanja i dobiti podršku grupe, ljudi koji su u istoj situaciji kao i mi koji će biti tu za nas da nam pomognu da prebrodimo i otklonimo zajedno anksioznost. Jer zapamtite podrška okoline je najvažnija u rješavanju bilo kojeg našeg problema.

I tako kroz sva tri oblika rada otkloniti ćemo simptome (fizička manifestacija), uzroke (duboka uvjerenja) i učvrstiti to kroz stvaranje navike da svakodnevan rad na sebi postane navika kroz moju podršku. Jer mi svi odustajemo od promjena jer nemamo podršku a nekad je zaista teško, pogotovo u slučajevima anksioznosti biti uporan i hrabar dok si sam.

Program je jedinstven po tome što ja s vama radim svakoga dana, tu sam za vas da vam pomognem u svakom trenutku a tu je i grupa koja vam pomaže svojim primjerima, onome na čemu oni zapinju a i podrška su kada vi zapnete.

SVI koji su prošli ijedan od mojih program slažu se da je moja svakodnevna prisutnost najveća vrijednost jer ih motivira da krenu dalje, da izvrše zadatke. Znate i sami da prođemo kroz puno toga, a ništa ne primjenjujemo svakodnevno. Kada je netko uz nas i kada imamo oslonac lakše se motiviramo da rješavamo svoje probleme.

Kotizacija za program iznosi 600 kn, plaćanje je moguće na 2 puta na žiroračun obrta.

Mjesto je osigurano uplatom akontacije u iznosu od 100 kn.
Program se može pratiti online.
Kotizacija uključuje: jednom tjedno radionicu u trajanju od 2 sata i svakodnevnu podršku u zatvorenoj Facebook grupi te svakodnevne zadatke za koje će biti potrebno uložiti 20-tak min dnevno.

Prijave i informacije molim na danijela@tapkanje.eu

Program vodi Danijela Medaković, certificirana EFT praktičarka s dugogodišnjim iskustvom rada s individualnim klijentima i grupnom održavanju EFT radionica i programa. Više o voditeljici pročitajte na https://tapkanje.eu/o-meni/