fbpx

Potiskivanje emocija i posljedice na zdravlje

3. travnja 2020.

tapkanje

Emocija – energija u pokretu

Sve emocije koje osjećamo imaju neku svrhu u našim životima i sa sobom povlače cijeli niz hormonskih reakcija tijela.

Sreća, zadovoljstvo, uživanje, radost, ljubav samo su neke od emocija koje nam izazivaju ugodu i u nama pokreću serotonin, dopamin, oksitocin. To su hormoni koji utječu na sve naše unutarnje organe, na balansiranost tijela i uma, utječu na naše reakcije, izbor hrane koju konzumiramo i puno toga ostaloga.

Strah, neizvjesnost, nemoć, tuga, ljutnja su emocije koje u nama izazivaju nelagodu, ne volimo ih osjećati i najradije bi da ih nema. I one pokreću u nama hormonske reakcije, ali one stresa i potiču lučenje kortizola i adrenalina, glavnih hormona stresa.

Image by Jackson David from Pixabay

Kada te neugodne emocije ne želimo osjećati, pribjegavamo tome da ih potisnemo. Pospremimo ih negdje u naš energetski sustav, pravimo se da ne postoje i nađemo razna sredstva disocijacije (TV, hrana za utjehu, alkohol, izbjegavanje vremena sa samim sobom…)

To sve nas dovodi do stanja gdje polako kuhamo, skupljamo, postajemo nezadovoljnji, napeti….

Kako je svaka emocija energija u pokretu tako bi bilo najbolje da ona bude otpuštena onda kada i nastane.

Odličan alat tu je EFT, kako za one emocije koje nastaju trenutno, tako i za sve one potisnute godinama.

Više možete poslušati u videu

Individualni termini se u ovoj novonastaloj situaciji odvijaju online.