fbpx

Odtapkajte anksioznost

Anksioznost je najčešći emocionalni poremećaj koji zahvaća u jednakoj mjeri mlade i odrasle ljude.

Anksiozni poremećaji su ozbiljni emocionalni poremećaji koji su konstantno prisutni u životu osobe koja pati od ovog neugodnog poremećaja. Preplavljenost anksioznoću i raznim napadima straha koji su svakodnevni i intenzivni dovode do paničnih napadaja. Ako patite od anksioznosti i najmanji izlazak iz kuće za vas može biti ogroman stres i okidač napadaja panike. Kod nekih se anksioznost manifestira i opsesivnim mislima koje nikako ne mogu odbaciti ili kontrolirati, noćnim morama ili neprestanim fizičkim simptomima koji budu zastrašujući, gušenje, teško disanje, ubrzano lupanje srca…

Emocija koju najčešće vežemo uz anksioznost je strah i povezana je s našim dubokim uvjerenjima i podsvjesnim obrascima.

Obzirom da sam dobar dio svog života i sama provela u stanju anksioznosti i pila lijekove kako bi izbjegla napade panike koji su kod mene bili prilično učestali, ponekad toliki da nisam mogla niti jesti od grča u želucu znam s čime se sve suočavate i koliko ljudi oko vas ponekad nemaju razumijevanja, jer naoko vaš život izgleda idilično, ali samo vi znate što se to zaista skriva u vama samima.

Kroz program u individualnim susretima raditi ćemo na dubljim uzrocima vaše anksioznosti.

Kroz grupna tapkanja i susrete razgovarati ćemo o simptomima, onome kako se anksioznost manifestira na fizičkoj razini i naučiti ćemo malo po malo kontrolirati vlastito tijelo i vlastite misli.

Kroz svakodnevnu podršku putem Facebook grupe stvarati ćemo naviku rada na sebi i tapkanja i dobiti podršku grupe, ljudi koji su u istoj situaciji kao i mi koji će biti tu za nas da nam pomognu da prebrodimo i otklonimo zajedno anksioznost. Jer zapamtite podrška okoline je najvažnija u rješavanju bilo kojeg našeg problema.

I tako kroz sva tri oblika rada otkloniti ćemo simptome (fizička manifestacija), uzroke (duboka uvjerenja) i učvrstiti to kroz stvaranje navike da svakodnevan rad na sebi postane navika kroz moju podršku. Jer mi svi odustajemo od promjena jer nemamo podršku a nekad je zaista teško, pogotovo u slučajevima anksioznosti biti uporan i hrabar dok si sam.

 

Koncept programa:

6 GRUPNIH TERMINA SRIJEDOM

6 INDIVIDUALNIH TERMINA JEDNOM TJEDNO –opcionalno

50 DANA SVAKODNEVNA PODRŠKA PUTEM ZATVORENE FACEBOOK GRUPE

Program je jedinstven po tome što ja s vama radim svakoga dana, tu sam za vas da vam pomognem u svakom trenutku a tu je i grupa koja vam pomaže svojim primjerima, onome na čemu oni zapinju a i podrška su kada vi zapnete.

SVI koji su prošli ijedan moj program slažu se da je moja svakodnevna prisutnost najveća vrijednost jer ih motivira da krenu dalje, da izvrše zadatke. Znate i sami da prođemo kroz puno toga, a ništa ne primjenjujemo svakodnevno. Kada je netko uz nas i kada imamo oslonac lakše se motiviramo da rješavamo svoje probleme.

Termini:

6 srijeda za redom, počinjemo 31.10. 2018. u 18:00

Ostali termini su 7.11. , 14.11., 21.11., 28.11., 5.12. 2018.

Cijena:

Kotizacija za program iznosi SAMO 800 kn, plativo u 2 obroka (cijena za 40-dnevnu podršku i grupne termine).

Opcionalni individualni termini su za polaznike programa 200 kn umjesto regularnih 300 kn i mogu se nadoplatiti bilo kada u tijeku programa.

Cijena programa kada s uračunatih 6 individualnih termina iznosi 1800 kn.

Sigurno toliko vrijedite sami sebi!

Mjesta su ograničena na 10 za Zagreb i 5 online.

Prijava je obavezna na danijela@tapkanje.eu ili na 095 7421 162.

Mjesto je rezervirano uplato 200 kn na žiroračun.

Programom kroz 6 tjedana i 6 grupnih  susreta zapravo radimo na tome da konkretnim alatima otpustimo situacije koje su vas dovele do stanja aksioznosti, da naučite kako se ponašati kod paničnih napadaja i što možete napraviti da oni u potpunosti nestanu i da napokon krenete raditi sve ono što odgađate do anksioznost ne prođe. 

Već nakon 10-tak dana vidljivi su rezultati!

Program se može pratiti i online iz svih dijelova Hrvatske i svih dijelova svijeta.

Radujem se zajedničkom napredovanju,

Danijela

Danijela Medaković                                                                                finale logo tapkanje
danijela@tapkanje.eu
095 7421 162
www.tapkanje.eu