BLOG Archive

Može li se mršavjeti na drugačiji način?

Mršavljenje i kilogrami su za veliku većinu populacije uvijek aktualna tema. Ponekad se samo radi o pripremama za ljeto, skidanju kilograma za novogodišnju noć da bismo odlično izgledali u odjeći koju želimo obući ili možda o nekom važnom događaju gdje želimo zablistati. Ponekad je riječ o prekomjernoj težini kada toliko utječe na zdravlje pojedinca

Više...

EMOCIONALNA GLAD

Početkom nove godine svi donosimo neke odluke. Čak i odluka da nećemo donositi odluke postaje odluka. Vrlo velik broj ljudi odlučuje se na mršavljenje i vježbanje i nekako uglavnom to budu žene. Prema statistikama 57 % ljudi u Hrvatskoj ima prekomjernu težinu. Prekomjerna težina djeluje loše na nekoliko nivoa. Šteti našem zdravlju, šteti našem

Više...

Kako prestati odgađati? Dva jednostavna savjeta

Odgađanje i odugovlačenje su problemi s kojim smo se svi susreli i više nego nekoliko desetaka puta u životu. Otkako postoji moderno društvo ljudi se susreću s navikama odgađanja, izbjegavanja i odugovlačenja i to najčešće stvari koje nam ne izazivaju ugodnu ili ih se možda plašimo a neke su nam čak i dosadne. Vrlo

Više...

Emocionalni tereti – što su i da li ih i ja nosim?

Prema energetskoj psihologiji bolovi i napetost koju osjećamo u gornjem dijelu leđa, ramenima i vratu, pa čak i tenzijske glavobolje kao posljedica napetosti u navedenim dijelovima ukazuju nam na to da nosimo emocionalne terete. ŠTO SU TO EMOCIONALNI TERETI? To je sav onaj emocionalni (mentalni) stres koji stvorimo u svakodnevnom životu zbog obaveza koje

Više...